尤溪县老年人体育协会第二期乡镇柔力球骨干培训圆满结束

为了庆祝尤溪县老年人体育协会成立40周年，推广老年人柔力球运动，提高柔力球骨干业务水平，尤溪县老年人体育协会于7月11日在尤溪县老年大学，举办“砥砺奋进40载，健身康乐享天年”尤溪县老年人体育协会第二期乡镇柔力球骨干培训班。来自全县9个乡镇22名柔力球骨干参加了培训。

培训由国家一级柔力球教练员、裁判员、全国柔力球特约教练员、尤溪县柔力球协会、老年大学柔力球学会副会长兼秘书长;尤溪县老体协柔力球分会会长黄立娟老师担任教练，林颖、傅友琴、吴良珍、邓玉秀、李传英、陈秀琴等担任助理教练员。

培训班上，黄立娟老师给全体学员讲解柔力球运动的起源、发展、现状、基本原理及(2020版)全国老年人柔力球竞赛规则等柔力球理论知识。同时，传授飞龙二套《阳光年华》全套动作。

柔力球是一项集健身、表演和竞技为一体的特色运动，每个动作都包含手、眼、身、步与呼吸的结合。黄立娟等教练从基础动作到复杂技巧，逐段进行了详细讲解和示范，认真指导实操动作的要点及注意事项，及时纠正学员动作不足之处。

通过为期3天的柔力球培训，全体学员刻苦学练，虚心请教，相互交流，共同提高，基本掌握所教授的动作。希望通过这次全县性的柔力球骨干培训，能让更多的老年人接触并喜欢上柔力球这项运动。