1月11日下午至12月上午,由清流县老年人体育协会举办的可乐球培训班在清流县体育馆顺利举行。来自各分会老体协可乐球爱好者近90人参加。
可乐球(带球)操是一项广大中老年人喜闻乐见的体育健身特色项目,简单易学,灵活可控,可以全方位调动老年人身体各部位的运动锻炼,提高其心肺功能和协调能力。
为进一步推广普及可乐球运动在基层的广泛开展,清流县老年人体育协会特邀市老体协健身操舞专委会主任章雅英老师带领教练团队一行到清流参加授课。
此次培训的主教练是国家级教练员章雅英,助教由钱荫菠、邓玉敏担任,授课内容为可乐球八个基本动作和新规定套路《吉祥幸福》。学员们学习热情高涨,认真聆听老师的讲解,仔细观摩示范动作,积极参与练习。尽管天气严寒,但他们依然充满活力,一遍又一遍地练习着动作,力求做到准确、规范。
经过一天培训,学员们基本掌握了可乐球规定套路的动作技巧,取得了显著的进步。他们不仅在身体协调性和灵活性方面得到了锻炼,还感受到了可乐球运动带来的乐趣。
参加培训的学员们纷纷表示,将把所学的知识和技能带回各自健身站(点),积极推广可乐球运动,让更多的老年人加入到这项有益身心健康的活动中来。