对塑质地掷球“三员”的思考

——写在承担地掷球培训班授课之后

参加塑质地掷球活动，主要有运动员、裁判员、教练员这三种不同的角色转换。如果是参加比赛训练，那身份角色是一个运动员；如果是赛场上需要帮助执裁，那就是一位裁判员；如果有新手参加或球队需要互相学习帮助，传授掷球技战术，又可能是一名教练员。对于有地掷球兴趣爱好的人来说，明确这“三员”不同的角色要求，才能在不同的背景条件下，都做出成绩。

一、 在锻炼中成为出色的运动员

我们的训练，应有非常明确的要求，要使队员掷出的球，尽量成为好球。这就要求：，

1. 熟知塑质地掷球竞赛规则与裁判法

2021年版的地掷球竞赛规则与裁判法和2010年版相比，文本中修改、增补的文字，变化了的要求，都需要我们认真的推敲与努力的执行，这是争取成为出色运动员的前提。

2. 掷球技术动作必须规范、准确

地掷球的掷球技术动作，直接影响球的运行效果。滚靠球是场上得分的主要手段，从选择滚靠线路，准备姿势，到摆臂掷球，还原结束这一过程，都应动作规范，姿势准确，形成肌肉记忆。对于击球，同样有方向、线路选择，甚至是站位，动作的考虑，这是致胜的关键。

3. 要有团队配合精神

由于每人每轮只有两个球，每个球都要重视。掷球后目视其运行过程，注意场上掷球的变化，为下一个球的修正、战术和线路的选择作准备。当对方已占有利位置，或线路被挤占，也应保持情绪稳定，迅速应对，改变局面。队员做到相互信任，配合默契，发挥各自特长，优势互补，争取造成对本方有利甚至是锦上添花的局面。

4. 有自己的掷球特色

在滚靠、滚击或抛击球方面应有自己独特的方式与成功率，形成个人技、战术特色，或成为某一掷球技术的高手，从而带动整个团队技、战术水平的提高。

二、在实践中成为合格的裁判员

记住裁判法中的关键信息，才能在实践中果断、准确判罚，各个环节连接流畅，执裁顺利。笔者认为：

1. 要对标基本条件

认真学习、对照裁判法中裁判员应具备的条件，如精通条文，掌握方法，准确运用术语和手势等，完成实践操作与提高执裁效果，这是取得运动员信任，避免错判，球场气氛和谐的前提。

2. 要有服务意识

裁判员是一场球赛的主持者，是为该场球赛服务的，不是发号施令的。各个环节的判定，动作手势快速、准确、干净、利落，不拖泥带水，能够顺利处理突发事件，不出现裁判员的大呼小叫，运动员的争吵等等，都是衡量一场球赛执裁好坏的指标。

3. 要有预判能力

能根据球场场面局势，预判运动员的出球方式，使自己站位合适，不影响掷出球的运行，安全且保证在时间上不会拖拉。特别是要处理好击球环节，在手势动作、眼神交流中，不影响运动员的出球情绪和出球质量，从容掌握好比赛节奏。

三、在教学中成为称职的教练员

学习、探索、总结教学方法，提高球技，甚至是研究一些体育心理学方面的知识，是地掷球教练员应具备的基本素质。此外，还应有：

1. 抓技术动作规范

在传、帮、带教学中，掷球技术动作要正确无误的示范和传授给运动员，甚至是各个分解动作以及动作要领，才能融会贯通。动作的变形，会影响技术的发挥以及球队战术配合的质量。

2. 训练技战术的运用

训练技战术，要做到技术与战术的相互促进与提高。个人的技战术有优势，加上队员之间的配合默契，才能形成球队的特色，发挥出球队的整体战术水平。

3. 培养赛场心理素质

创设比赛场景，在教学与训练中消除比赛时的紧张情绪。让队员模拟执裁，从而更好的体会竞赛规则与裁判法条文的内涵，体会裁判的工作状态，拉近运动员与裁判员的距离，形成较好的赛场心理。

4. 学习地掷球教学、训练的方法

在精通地掷球规则和裁判法的基础上，教学训练中，有时须站在球员的角度看教学内容是否能被接受，方法是否得当，球员的技术水平是否有提高。赛前要制定比赛方案，比赛中还要根据赛场实际情况，临场调整，指挥配合，取得成绩。

三明市老体协市区地掷球分会张清水

2023年7月2日