《八段锦工间操》进校园 提升教师健康水平

近日，尤溪县东城中心小学为响应全民健身国家战略，贯彻落实《尤溪县开展八段锦工间操活动实施方案》尤建设办〔2025〕1号文件的精神，提升全体教师的健康水平，举办“健身气功八段锦工间操”培训班。特邀尤溪县老年人体育协会太极拳、健身气功专项工作委员会主任、一级教练员刘玉珠，副秘书长、一级教练员宋惠玲、周勇授课，有150多位教师参加了培训。

此次东城中心小学先后利用2个上午、4个下午的时间段开办“八段锦工间操”培训班，为教师们提供学习和练习的机会。三位教练员将健身气功《八段锦》的八个规范动作逐一分解，详细讲解每个动作的手型、步型、身体姿势等要求，努力将《八段锦》的精髓传授给东城中心小学教师们。

培训期间，东城中心小学教师们全神贯注、热情高涨，跟随教练的节奏认真模仿练习。在学习中相互交流，相互学习，纠正动作中的不足。

东城中心小学教师们表示：平时工作忙碌，缺乏锻炼，也没有机会接受这样专业的健身训练。通过这次培训，不仅学会了《八段锦》传统健身这一功法，还在繁忙的工作之余找到了放松身心的方式。

《八段锦工间操》是一种传统的健身操，易学易行，深受广大群众欢迎，也是一种便于普及和推广的健身形式。长期坚持做《八段锦》工间操不但可以强身健体，而且具有内聚人心、和谐关系、鼓舞士气、外树形象、积极进取的特殊作用。有利于增强“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的健康理念，营造“我运动、我健康”的健身氛围，推动我县全民健身运动。

尤溪县老年人体育协会

2025年4月29日